ジムに通う

お正月の集まりの時。

大人5人のうち4人がジムなどに通っていた。

通っていない一人は、その事に気づき、えぇ〜と明らかにショック😅を受けていた。

パソコンやタブレット、携帯電話など、見過ぎ、操作しすぎとつくづく思う。

体操をして、身体を動かさすよう、

自己防衛しないと、退化（？）してしまう。

ジムに通わなくても、日常生活の中に、身体を動かす事を、組み入れているだけで、違うと思う。